Wegbeschreibung

Das Studio der Iyengar Yoga Schule Basel befindet sich an der Vogesenstrasse 86, im Herzen des St. Johann Quartiers in Basel. Der Eingang befindet sich an der Ryffstrasse, gegenüber der Nummer 56.

Sie können den genauen Ort des Studios auf dem Stadtplan von Basel finden.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln gelangen Sie wiefolgt zum Studio:

  • Tram 11 bis Mülhauserstrasse, oder
  • Tram 1 und Busse 36, 50 bis Kannenfeldplatz

Voraussetzungen für das Yoga Studium

Zum Gelingen des Yoga Studiums können Sie Wesentliches beitragen.

  • Wir üben Yoga, Yama und Nyama nach Patanjali (siehe Licht auf Yoga von B.K.S. Iyengar).
  • Yoga-Arbeit in der Gruppenlektion richtet sich an gesunde Menschen.
  • Unterrichten Sie die Kursleiter über Ihre Krankheiten und Ihren Medikamentengebrauch.
  • Frisch gewaschener Körper, frischgebürstete Füsse, kniefreie, helle, anliegende Tricotkleider. Keine dunklen, abfärbenden Kleider, kein Schweissgeruch. Kein Schmuck, keine Uhren (Niyama).
  • 2-3 Stunden vor der Lektion darf nichts mehr gegessen werden.
  • Lassen Sie Kaugummi, Zigarette, Kaffee, Coca-Cola, Energiegetränke, Drogen und Alkohol, etc. beiseite.
  • Respekt und positive Einstellung zu sich und dem Nächsten lassen die Asanas in günstigem Klima gedeihen (Niyama).
  • Ab Stufe 2-3 wird persönliche Arbeit zuhause empfohlen.
  • Die Stufe darf nur mit Erlaubnis gewechselt werden.
  • Nur regelmässiges, achtsames, hingebungsvolles und disziplinierts Üben ein Leben lang führen zu Gesundheit, emotionaler Stabilität und innerem Frieden.